Personal Training Tips
Boost je zelfvertrouwen met personal training!
Ben je op zoek naar manieren om je zelfvertrouwen te verbeteren? Overweeg dan eens personal [...]
Lees verdersep
Afvallen Gezonde Voeding en Recepten
Hoe sportvoeding je sportprestaties beïnvloed
Sportvoeding speelt een steeds belangrijkere rol bij sporters, omdat het de sportprestaties kan beïnvloeden. De [...]
Lees verdersep
Afvallen
Krachttraining en afvallen: Ditch die loopband en pak die gewichten!
Krachttraining is cruciaal voor afvallen, spieropbouw, calorieverbranding en het verkrijgen van een strakker lichaam. Het [...]
Lees verdersep
Afvallen
Nuttige Informatie over kwark: De logische keuze voor hongerige sporters
Kwark is niet zomaar voeding; het is jouw geheime wapen op weg naar optimale gezondheid [...]
Lees verderaug
Gezonde Voeding en Recepten Work-out Routines en Trainingsplannen
De ultieme gids voor powerlifting
Als enthousiaste powerlifter en personal trainer heb ik ontdekt dat voeding een cruciale rol speelt [...]
Lees verderaug
Let’s workout with pre-workout
10 Starterstips om te beginnen met sporten Sporten met pre-workout Sporters gebruiken voor het sporten [...]
jun
De vrijheid van ongeorganiseerd sporten
10 Starterstips om te beginnen met sporten Druk, druk en druk Iedereen heeft tegenwoordig een [...]
jun
Deze rug oefeningen doen wij om breed te worden
10 Starterstips om te beginnen met sporten Een sterkere rug Ben je op zoek naar [...]
jun
Kracht en cardio combineren: hoe doe je dat optimaal?
Dit artikel gaat over hoe je kracht- en cardiotraining optimaal kunt combineren zonder je spiergroei [...]
jun
10 starterstips om te beginnen met sporten
In dit artikel ontdek je het belang van eiwitten, doorzettingsvermogen en een gezonde levensstijl voor [...]
jun
Eiwitten en Sportprestaties: Doorzettingsvermogen als Sleutel tot Succes
In dit artikel ontdek je het belang van eiwitten, doorzettingsvermogen en een gezonde levensstijl voor [...]
mrt
Mentale Spieren Trainen: Vergroot je Focus en Bereik je Doelen
In de tekst wordt besproken hoe je je mentale spieren kunt trainen om beter te [...]
mrt
De kracht van maandag!
Maandagochtend kan soms overweldigend zijn en het kan lastig zijn om de dag positief te [...]
mrt
Krachttraining en alcohol
Sinds een tijdje is de horeca weer open. Dit betekent dat de echte liefhebbers al [...]
sep
Personal trainer blog: tips voor een gezonde levensstijl
Een korte korte inleiding over het leven van Daniel Blinker. Ongekend en ongezout verteld hij [...]
dec
- 1
- 2