PERSONAL GROUP TRAINING

Personal group training bij Db Sport in Rotterdam gaat verder dan enkel oefeningen uitzetten. Door onze persoonlijke begeleiding zorgen wij voor doelgerichte trainingen die op jouw doelstellingen aansluiten. De personal group training bestaat uit een selectief groepje leden, waarmee we op een leuke en uitdagende manier trainen. Door met een kleine groep te trainen, creëer je nieuwe connecties met mensen die dezelfde doelen nastreven en elkaar tijdens dit proces ondersteunen.

Tijdens onze personal group training zorgen wij er samen voor dat we jouw doelen gaan behalen, want doelen behaal je niet alleen. Wij pakken onze trainingen op met een Rotterdamse mentaliteit, waar iedere training weer uniek is.

Neem je vrienden mee, zodat je gezellig samen kan sporten onder begeleiding van een professionele trainer.

Groepstrainingen in Rotterdam

Door met een groepje van 6 tot 8 meiden samen te werken leer je elkaar iedere week steeds beter kennen. Wij hebben al vaak ervaren dat de dames elkaar goed weten te motiveren en ondersteunen.

Vanuit onze toffe ruimte in Rotterdam werken wij aan verschillende disciplines, zodat je een full body workout krijgt. Met lekkere workout muziek zorgen wij er voor dat de sfeer er goed in komt en motiveren we alle dames.

Als je liever eerst wilt kennismaken dan kan dat, je krijgt dan een tour door onze sportschool zodat je helemaal op je gemak bent. Ook nemen wij dan eerst al je vragen en eventuele blessures door.

Moeite met afvallen door gebrek aan begeleiding?

Laat een expert je helpen je kracht op te bouwen en je doelen te realiseren.

VOORDELEN VAN PERSONAL GROUP TRAINING

  • Moedig in groepsverband elkaar aan met small group training in Rotterdam. Je houdt elkaar gemotiveerd en hebt een reden om door te zetten. Dat terwijl de trainer je ondersteund en adviseert op persoonlijk niveau.
  • Trainen in groepjes betekent dat er meer mogelijk is. Groepen kunnen elkaar ondersteunen bij de uitvoering van bepaalde oefeningen die je niet alleen of met zijn tweeën kunt. Leg de lat telkens hoger!
  • Fysiotherapeutische scholing, expert op het gebied van koken dankzij mijn chef-achtergrond gecombineerd met personal training. Dit zijn tools die ik gebruik bij de ontwikkeling van jouw body!
  • Toepassing van kennis uit opleidingen in sportvasten, looptrainingen en topsport conditietraining.

Personal Group Training

VOORDELEN VAN EEN PERSONAL TRAINING

Ga jij net als andere dames de uitdaging aan? Samen bepalen we doelen, zodat je tijdens de small group training Rotterdam kan genieten van een leuke sessie en een verbeterde gezondheid. Een small group training is goed te combineren voor vrouwen die willen afvallen of juist sterker willen worden. Daarnaast kan je tegelijkertijd vriendinnen maken, omdat je echt een band opbouwt.
Voeding is net zo belangrijk als trainen. Met onze begeleiding en de Vytal app houd je eenvoudig je voeding bij en krijg je volop inspiratie voor elke maaltijd.

Laat je overtuigen tijdens een proefles

Door de mensen die je voor zijn gegaan!

DUO training in Rotterdam

Personal training in Rotterdam

Recensies

Ervaringen bij db sport

OPENINGSTIJDEN
Maandag
07:00 - 22:00
Dinsdag
07:00 - 22:00
Woensdag
07:00 - 22:00
Donderdag
07:00 - 22:00
Vrijdag
07:00 - 22:00
Zaterdag
Op afspraak
Zondag
Op afspraak
TERUGBELVERZOEK

Copyright 2025 © DB Sport | KVK 66742978 | Algemene voorwaarden | made by Online Assistants