Alles wat je wilt weten over trainen bij DB Sport in Rotterdam. Staat jouw vraag er niet tussen? Neem gerust contact op — Daan helpt je graag verder.

Over DB Sport

Wie is Daniël Blinker en wat maakt DB Sport anders?

Daniël (Daan) is een gecertificeerd personal trainer én gediplomeerd kok met meer dan 10 jaar ervaring. Die combo is uniek — training én voeding komen bij DB Sport samen. Gevestigd aan de Goudsesingel 56 in Het Industriegebouw, Rotterdam. Hier geen lopendebandwerk, maar een persoonlijke aanpak die écht bij jou past.

Welke trainingen bieden jullie aan?

Personal Training (1-op-1), Duo Training (met z’n tweeën), PT Group Training (kleine groep), HYROX Training en Corporate/Bedrijfstraining. Of je nou net begint of al jaren traint — er is altijd een vorm die bij jou past.

Waar is DB Sport gevestigd?

Goudsesingel 56, 3011 KD Rotterdam — in Het Industriegebouw. Lekker centraal, goed bereikbaar met OV (vlak bij station Blaak en halte Oostplein). We trainen ook regelmatig buiten als het weer het toelaat.

Starten & Intake

Hoe werkt de gratis proefles?

Simpel: meld je aan, kom langs en we gaan samen trainen zodat je de sfeer en aanpak kunt ervaren. Helemaal vrijblijvend. Na de sessie bespreken we je doelen en kijken we wat het beste bij je past.

→ Boek je gratis proefles

Ik heb nog nooit gesport, kan ik toch starten?

Absoluut. Veel van onze klanten zijn vanaf nul begonnen. Alles wordt aangepast aan jouw niveau — geen oordeel, gewoon begeleiding. De moeilijkste stap is de eerste.

Ik heb een blessure of fysieke klacht, is personal training dan veilig?

Ja, tijdens de intake vragen we altijd naar blessures en beperkingen. De training wordt daar volledig op aangepast. Waar nodig werken we samen met fysiotherapeuten.

Prijzen & Pakketten

Wat kost personal training bij DB Sport?

Personal Training begint vanaf €319,95/maand (8 sessies, 10% korting). Duo Training vanaf €229,95/maand p.p. PT Group Training vanaf €59,95/maand met onbeperkt sessies. Alle prijzen zijn inclusief 9% BTW, de Vytal voedingsapp, gymschema’s en een trainingsapp.

→ Bekijk alle prijzen

Wat is het verschil tussen Personal Training, Duo Training en Group Training?

PT = 1-op-1 volledige aandacht. Duo = trainen met een partner of vriend(in), kosten gedeeld. Group = kleine groep (max 7 personen), betaalbaar mét persoonlijke aandacht. Bij alle vormen krijg je persoonlijke begeleiding.

Zijn er losse sessies mogelijk?

We werken met maandpakketten voor de beste resultaten en consistentie. Wil je weten wat bij jouw situatie past? Boek een gratis proefles en we bespreken het.

Training & Resultaat

Hoe vaak per week moet ik trainen voor resultaat?

2 tot 3 keer per week is ideaal voor de meeste mensen. Maar zelfs 1x per week met een trainer gecombineerd met eigen sessies maakt al een groot verschil. We maken een plan dat in jouw leven past.

Hoe snel kan ik resultaat verwachten?

Je voelt verschil binnen 2 tot 4 weken: meer energie, beter slapen. Zichtbare resultaten zie je meestal na 6 tot 8 weken met consistent trainen en goede voeding. Elk lichaam is anders.

Krijg ik ook hulp met voeding?

Ja. Bij elk pakket krijg je de Vytal voedingsapp en persoonlijk voedingsadvies. Daniël is ook gediplomeerd kok — eten is een kernonderdeel van de aanpak.

Wat is HYROX en is dat iets voor mij?

HYROX is een fitness race dat hardlopen combineert met functionele oefeningen. Of je nou wilt wedstrijden lopen of gewoon extreem fit wilt worden — onze HYROX training bereidt je voor op beide. Geschikt voor alle niveaus.

Praktisch

Wat zijn de openingstijden?

Ma–do: 06:15–22:00 · Vrij: 06:15–14:00 · Za: 07:00–13:00 · Zo: 07:00–14:00. Vroege vogels en avondtrainers zijn beide welkom.

Hoe kan ik contact opnemen of me aanmelden?

WhatsApp of bel 06-11018645, mail [email protected], of vul het formulier in op onze website. Liever direct? Loop gerust binnen voor een praatje tijdens openingstijden.

Kan ik parkeren bij DB Sport?

Er is betaald parkeren in de straten rondom de Goudsesingel en het Oostplein. Parkeergarage Markthal en Q-Park Willemswerf zijn ook dichtbij. Met het OV ben je er het snelst: halte Oostplein (tram/bus) en station Blaak liggen op een paar minuten lopen.

Zit ik vast aan een contract bij DB Sport?

We werken met maandpakketten van 6 maanden. Dat klinkt lang, maar die consistentie is juist wat resultaat oplevert. Na de looptijd kun je per maand verlengen. Geen kleine lettertjes, gewoon duidelijke afspraken.

Klaar om te beginnen?

Boek je gratis proefles en ontdek wat DB Sport voor jou kan betekenen. Geen verplichtingen, gewoon een training om de sfeer te proeven.